ZOOM飲み会の断り方と抜け時【コツとモテる方法】

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ZOOM飲み会の断り方と抜け時【コツとモテる方法】

アジアに出稼ぎに行っていた頃の友人4人とオンライン飲み会をやってみました!
もう普通に会ってる飲み会と大差なく楽しかったです!

日本時間20時。バンコク方面はまだ夕方ですね。

ただし、これは仲の良い友人らと集まったからなのです・・

そう。もしこれが「参加したくない、ZOOM飲み会」であったら。
状況は一変して

ただの「断り難い & グダグダ続く地獄の飲み会」になってしまうのです。

実際に、気が弱いというか心優しい私の友達が、会社のZOOM飲み会を断れずに、グダグダと5時間も抜けれずに、終盤の2時間はクソ上司の説教タイムで鬱になったと嘆いていました。

その時に、私が友人にアドバイスした考え方や裏技、まとめてみました。
ちなみに私は、ただの素人ですが、飲み会や打上げや麻雀大会などなどの幹事歴が300回くらいあります。その中で、どうしたら参加者全員が楽しんでくれるか?ということを意識してきました。そして、普通の人よりもだいぶストレス耐性が高いです。

ZOOM飲み会のワナは「断る理由」と「抜け時」

オンライン飲み会を断る方法

ZOOM飲み会は、時間も関係なく家でできてしまうので断り難いですよね。
そんな時は、どうすれば良いか?

➡素直に断ればいいじゃないですか。
●参加しません。
●気分がのらないので遠慮しときます。
●私は貴重なプライベートの時間を、しかも神聖なる自宅で、クソうざい〇〇さんの無利益なクソ話を聞くために使いたくありません!(私は言えないけどw)

➡もしくは参加できないってウソをつけばいいのですよ。
●理由は言えないのですが参加できなくてort。と言って、うつむく。
●尿酸値が9.4で薬を飲んでるんです。酒飲みてぇと言って、うつむく。
●こないだ小さい腫瘍の手術をしてまして。酒を飲めないのです。
●田舎から数年ぶりにおばぁちゃんが着ていて、明日帰っちゃうので。
●医者からダイエットを指示されてまして、夜は飲み食いダメなんです。
●飼ってる猫が死にそうでして。
●夜は単身赴任中の妹と家族でオンライン飲み会がありまして。
●明日の早朝に、友達の引っ越しの手伝いで運転がありまして。

ウソをつくことが悪いことだと信じているなら、それはウソですよ!
ウソには、ついて良いウソと悪いウソがあります。
●悪いウソは「相手を傷つけたり、望まぬ方向に陥れたり被害をあたえるウソ」のみです。
●ついても良いウソは、被害もないものや、むしろ状況を好転させるウソです。飲み会を断る程度のウソなんか1000回ついてもノープロブレムです。まぁ、10回断ったら誘われなくなるでしょう。
ウソついてOKにゃん

オンライン飲み会から抜ける方法

オンラインだと、ラストオーダーも終電もないのでグダグダと続いてしまいます。気が弱い人だと「クソ詰まらないYouTubeを何時間も見せられ続けるみたいな地獄」になってしまいますよね。
そんな時は、どうすれば良いか?

➡普通に落ちましょう。理由を言わないでもいいし、正直に言ってもいいし
●【推奨】そろそろ落ちますね~。でOKでしょう!
●【非推奨】〇〇さんの話ってクソ詰まらないすね。聞いてると脳が腐るので抜けます。

➡もしくはウソをつく。
●最初から21時までなら大丈夫です!とか言っておく。
●「ヤバイ!帰ってきた」と言って、誰かが帰ってきたことにする。
●「痛い。わかった、もうやめるから」と言って奥さん旦那さん子供さん彼氏彼女に怒られてる演技をする。
●PCが壊れているからと言ってスマホで参加する。そして途中でWiFiルータの電源を抜いて2回くらい落ちる。2分後にラインで「すみませんスマホの充電が追い付かなくなってしまいました!」とラインを送る。
●オンライン英会話の時間が来たとかいう。

要注意!自分の心にウソをついて自分を傷つける悪い奴

話の流れで、ちょっとウソについてまとめます。
ウソをつく相手は2種類がありますよね。他人か自分かです。
そして、ついてOKなウソとNGなウソがあります。

相手内容可否
①他人被害なし上手だねとほめて伸ばす、お世辞を言うOK
②他人被害ありお前なんか無理、我慢しないと死ぬよNG
③自分被害なしなんとかなるか、ポジティブ思考OK
④自分被害あり自分の気持ちを押し殺すNG

最も悪い奴は、②の他人の心に被害をあたえるウソですね。

では、最も怖いウソはというと、それは④「自分で自分を傷つけるウソ」です。
理由は
●まず、自分で自分にウソをつく場合は「逃げられない」からです。
●人間の脳は同じことが続くと、それがデフォの真実になってしまうのです。
奥さんに毎日「綺麗になったね」と言い続けると本当に綺麗になるとか、「地獄に落ちるよ」とか唱えて洗脳する宗教とか。
●さらにウソの内容が自分の心を傷つけるようなものであると最悪です。

参加したくない飲み会の苦痛に耐えるというのは、まさに④のウソなのです。
こういうことを続けていると、そのうち自分の気持ちを押し殺して我慢するだけの、自分にすら本音を言えない自分がデフォになっていってしまうのです。
人間味が無い。チーン。

自分の心にウソをついている人を見分ける簡単な方法があります。
ちょっと心理学的な実験をしてみましょう。
質問です。
「あなたは、自分にどれくらいウソをついていますか?」
「どんなウソをついているとか、何か思い当たることはあるでしょうか?」
答えは、動画リンク下の青い囲みの中です。

他人に嫌われないようにという意識は無意味

では、なぜ、参加したくない飲み会を断れないのでしょうか?
それは、断ったら「上司に嫌われるとか」「人づきあいが悪いと思われたくない」とか、ザクッリ言うと「自分が嫌われたくない」ってことだと思います。

しかし、実際には
①人は他人のことなんか気にしていません。
飲み会を断るレベルの小さな話で、相手の人間性や仕事の能力を判断するような人は稀です。よく若い人が、前髪を気にして頑張ってセットしてるじゃないですか。でも、他人から見たら何も違いがわかりませんからね。それと同じです。
私は良く会社の後輩を飲みに誘います。断られることも多いですが、特に気にしていません。

②さらに、あなたが飲み会を断ったことで、相手があなたを嫌いになるか否かは、あなたがどうこうして変えられる問題ではありません。
逆に、上司によっては、いやいや我慢して参加している人を嫌いになる可能性も十分にあるのです。私は、こちら派です。いやいや来る人って見ればわかるじゃないですか。だから、嫌いにはならないけど可哀そうな性格だなと思ってしまいます。

つまり、人がどう思うからということを気にして頑張っても意味がないのです。
とまぁ、そんな感じのことが書いてる有名な本があります。

【嫌われる勇気】トラウマは存在しない

飲み会も断れないような人は、南国アジアを旅行して、もっとテキトーでも全然余裕で楽しく生きていけるということを知った方が良いと思います!
・日本は、まじめで、サービスも凄いが、みんながそれを求めるので、生き難い
・南国は、ゆるくて、サービスも緩いが、みんながそれでOKなので、生き易い

この両方を知ることで自分がどうしたいのかを判断することが重要なのです。

【旅女へ】初めての一人旅はミャンマーが良いと思った#ミャンマー 0
心理学的な実験の答え。
どうでしょう?何か出てきたでしょうか?
ここでは、答えが出るまでにかかった時間に注目します。
「わからない」とか「特に無し」と即答できた人は、自分に正直な可能性が高いです。
しかし、「う~ん」とか長いこと考えてしまった人は要注意です。
特に具体的に出てこなくても、実は普段、脳が無意識にウソをついている可能性があります。
(これはメンタリストDAIGOさんがやっていた方法です)

参加したくない飲み会ではミッションを作る

とはいえ、会社のみんなで集まる飲み会とか、さすがに参加しないといけないと思ってるから悩んでいるのだと思います。

そもそも「参加したくない」ということは、たぶん「その飲み会が無駄だ」と思っているのですよね。参加しても何も得しない。むしろマイナスしかない。時間の無駄。
そんなネガティブな想いで参加していたら、本当にただの無駄ですよね。
自分で自分を不幸にしている悪い奴です。

そんな時に、どのように考えたら良いか?
➡答えは「目的を作る」です。無駄を無駄にしないこと!
もっと言うと、飲み会でクリアするミッションを設定するのです。

私も大嫌いな人と飲みに行かないといけない場合があります。
そういう時に考えているのは、「大嫌いさんに酒を飲ませまくって復讐してみよう」とか「こないだユーチュブで見た心理テクニックを試してみよう」とか「上手くいってない仕事について、みんなに相談しよう」とか、何かしらミッションを考えて実行しています。1つでもミッションがあれば時間が経つのは早いです。

例えばですが、無人島に裸で漂着したとします。そのまま何もしなければ死にますよね。生きるためには「水を探す」とか「家を作る」とか、何かしら行動をしないといけません。それと同じです!違うかw?

ざっくり言うと、精神を安定化させるには「アウトプット」することが重要です。
つまり、自分の中から外に出すこと。発信することです。
話す、書く、作る、実験する、泣く、ウンチをする。
これができない人はメンタルを病みます。

参加したくないZOOM飲み会の凄いウラ技

ZOOMでは背景画像を設定することができます。
背景画像を「部屋でZOOM飲み会に参加している自分」の画像にしてください。
可能な限りZOOM飲み会に参加しているような画像です。

これを背景画像にすればバレない

そして、
・マイクはミュートにしないで、音を拾わないようにしタオルとか巻いておく。
・スピーカーからの音声はボリュームを下げて、ギリギリ聞こえるようにする。
・漫画でも読んでる。

ZOOM飲み会のコツは「時間制限・4人まで」

ZOOM飲み会を上手くやるコツです。

幹事が時間を制限する。これ重要!

特に、仕事で上下関係がある者達が含まれている場合は
開催者が事前に時間を決めておく!これ重要。
上司と部下とか、先輩と後輩とかがいると「内心は嫌でも参加している」って人が必ず存在しているはずですからね。
日時:3/31(金)20時~22時

幹事が時間制限を設けてあげることで、断れない人でも地獄時間が限定されるのです。
まぁ「気配り」ってことなのですがね。
それが必要なのって、本音を言えない人が多いからなんでしょうね~。

※もし時間制限が無い場合は、自分から「何時までなら大丈夫です」と事前申告しておきましょう!

1部屋4人。多人数はルームを分ける。

ZOOMは同時に話すと凄く聞き取り難いため、基本的には1対全員という会話になります。そのため、人数が多いと聞き役ができてしまいます。お店だと隣の人と個別の会話ができるのですが、そうはいきません。

そこで
●多人数の場合は4人部屋に分離してやりましょう。4人が最も画面分割がきれいだし。居酒屋で宴会する時もテーブル毎に違う話をするっしょ!それと同じ。
●なるべく順番に話せるようにお互いに気配りをする。
●最初の乾杯と、最後の挨拶だけ、大部屋に集まってやればOK!

ZOOM飲み会でモテる方法は、お料理アピール!

ZOOM飲み会と居酒屋とで決定的に違うのは「お料理」です。
各自が好きな物を食べるわけです。

実際に会社のZOOM飲み会であったことなのですが
「それ何を食べてるの?」みたいな話になった時に、一人暮らしの後輩男子が自分の手料理を披露したのです。
しかも、なんかお洒落なモッツアレラチーズ焼き?とか、アボカドとマグロをあえたヘルシーそうなやつをw
とたんに、女子からの「え~凄い!食べてみた~い」みたいな声が上がったのです。

しばらくは、何を食べているのか?見せ合うことになりました。
その時に、ちゃんと自炊をしていた女性に対して男性陣の評価が高まったことは間違いなしです。

つまり、オンライン飲み会では料理ができることを強烈にアピールすることができます。

あとは、意外な人が実はワイン好きだったりしたので、好きなお酒とか自作カクテルなんかもアピールすることができるはず!

ちなみに私は、圧力鍋で作った角煮となめ茸豆腐とポッカレモンのハイボールです。

以下は、よく作る「なめ茸大根サラダ」です。好きすぎてビデオ作ったww

大根サラダ+なめ茸+青じそドレッシング=美味い

なめ茸って最強に美味いよね!!

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